Attraverso digitopressioni e pressioni con i palmi in precisi punti del corpo e leggere mobilizzazioni articolari, si cerca di ristabilire il corretto e naturale fluire dell'energia vitale, ritrovando così equilibrio e armonia, fondamentali per un vero benessere psico-fisico.
Lo Shiatsu è un tipo di trattamento basato sulla Medicina Tradizionale Cinese. La persona che riceve il trattamento rimane vestita, sdraiata a terra su un futon.